Ein Hafertag mit HAFERLÖWE ist besser als keiner. Wir empfehlen jedoch den täglichen Konsum von einer Mahlzeit HAFERLÖWE. Damit ist eine langfristige Veränderung sichergestellt. Dieser Ablauf kann alle 1-2 Monate wiederholt werden.

Ja Kaffee ist erlaubt. Genauso wie Tee. Generell solltest Du 2 Liter Wasser zu Dir nehmen.

HAFERLÖWE sättigt, ohne allzu viele Kalorien zu enthalten. Die Energiezufuhr ist bei den Hafertagen stark reduziert, sie liegt bei etwa 250 bis 350 Kilokalorien pro Hafershake. Warum? Sie macht satt und verhindert somit den Heißhunger. Außerdem kurbeln sie die Fettverbrennung an, da HAFERLÖWE die Verdauung unterstützt. Damit können gelegentliche Hafertage auch beim Abnehmen helfen.

Eine Insulinresistenz ist eine verringerte Antwort der Zellen der Leber, Muskeln und des Fettgewebes auf das Hormon Insulin. Insulin erfüllt vielfältige Aufgaben im menschlichen Organismus. Die wichtigste ist die Senkung des Blutzuckerspiegels.

Durch die gestörte Aufnahme von Glukose in die Zellen kann es zu einer Überzuckerung (Hyperglykämie) kommen. Die primäre Folge einer Insulinresistenz ist Diabetes mellitus Typ 2. Es wird davon ausgegangen, dass 10 bis 15 Jahre vor Entstehung des Diabetes eine Insulinresistenz vorliegt. Darüber hinaus kann es zu Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörungen, viszeralem Bauchfett, sowie erhöhten Harnsäure- und Entzündungswerten kommen.

Durch die EFSA ist die hervorragende gesundheitliche Wirkung von Beta-Glucan bestätigt, so dass gesundheitsbezogene Angaben entsprechend der EU-Verordnungen zugelassen sind. Diese drei sogenannten Health Claims lauten:
“Beta-Glucan verringert nachweislich den Cholesteringehalt im Blut."
"Beta-Glucane tragen zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei."
"Die Aufnahme von Beta-Glucanen, als Bestandteil einer Mahlzeit trägt dazu bei, dass der Blutzuckerspiegel nach der Mahlzeit weniger stark ansteigt."

Die Hafertage mit HAFERLÖWE ist eine Umstellung deiner Ernährung. Diese Veränderungen von Gewohnheiten können in Einzelfällen zu starken Reaktionen des Körpers führen. Wir empfehlen daher generell, vorher Rücksprache mit dem Hausarzt zu nehmen.
Wenn Du Diabetes hast, konsultiere bitte vor dem Start zwingend Deinen Arzt. Es kann eine regelmäßigere Kontrolle des Blutzuckerspiegels und eine Anpassung der Medikamente erforderlich werden. Bitte lasse Dir von Deinem Arzt die Unbedenklichkeit der Durchführung unserer Hafertage bescheinigen.
Wenn du eine Vorerkrankung am Herzen, Kreislauf, Nieren oder Leber hast, sprich bitte vor der Umsetzung der Hafertage ebenfalls mit Deinen Arzt.

Die Umsetzung der Hafertage erfolgt auf eigene Verantwortung. Jegliche Haftung ist ausgeschlossen.