HAFERLÖWE DIA2®-Ratgeber

Hier findest Du spannende Infos rund um bewusste Ernährung, praktische Tipps und Tricks für Deinen Alltag sowie alles Wissenswerte zu den Hafertagen und aktuellen Neuigkeiten von HAFERLÖWE.

ErnährungDie Bausteine des HAFERLÖWE DIA2®-Konzepts: DIA2®-Shake im Shaker, Hydration Drink, DIA2®-Riegel und Grenzenloser Speiseplan

Wie funktioniert das HAFERLÖWE DIA2®-Konzept? Alles, was Du wissen musst

Das DIA2®-Konzept im Detail: warum Deine Ernährung der entscheidende Hebel für Deine Zuckerwerte ist, wie alle Bausteine zusammenspielen – und wie Du am besten startest.

11. Jun 2026
ErnährungHand hält den HAFERLÖWE DIA2®-Riegel in der Sorte Dark Schoki – dunkler Schokoüberzug mit knusprigen Crispies

Neu: Der HAFERLÖWE DIA2®-Riegel

Der kleine Hunger zwischendurch ist der unterschätzte Hebel für Deine Zuckerwerte. Der neue DIA2®-Riegel zeigt, wie ein Schoki-Snack mit nur 0,6 g Zucker das DIA2®-Konzept perfekt abrundet – ohne V...

1. Jun 2026
ErnährungErschöpfte Frau vor leerem Teller und Wasserglas – ständig müde nach dem Essen durch schwankenden Blutzucker

Ständig müde nach dem Essen? Warum Dein Energielevel plötzlich abstürzen kann

Kennst Du das Gefühl? Nach dem Essen müde, träge, ohne Energie. Schwankende Blutzuckerwerte sind oft die Ursache – und es gibt einen einfachen Ansatz dagegen.

7. Apr 2026
BlutzuckerPrävention mit HAFERLÖWE – Wie Du Deinen Blutzucker stärken und DIA2® vorbeugen kannst

Prävention mit HAFERLÖWE – Wie Du Deinen Blutzucker stärken und DIA2® vorbeugen kannst

Eine stabile Stoffwechselgesundheit beginnt mit Prävention: Ballaststoffe wie Beta-Glucan¹, Chrom² und pflanzliche Proteine¹⁴ können Blutzucker, Cholesterin und Energielevel positiv beeinflussen. ...

14. Nov 2025
BlutzuckerZwei Freundinnen genießen gemeinsam HAFERLÖWE DIA2®-Shakes für stabile Zuckerwerte im Alltag

DIA2® – Gemeinsam Zuckerwerte im Griff behalten

Die HAFERLÖWE DIA2®-Formel wurde entwickelt, um Deinen Zuckerhaushalt natürlich zu unterstützen und Energie im Alltag zu fördern. Durch die Kombination aus Beta-Glucan¹, Chrom², pflanzlichen Prote...

27. Okt 2025
ErnährungFrau mit zwei Schalen Haferbrei und HAFERLÖWE-Shake – klassische und moderne Hafertage im Vergleich

Hafertage Anleitung: So funktionieren klassische und moderne Hafertage

Hafertage sind eine bewährte Ernährungsmethode für stabile Blutzuckerwerte – aber die klassische Umsetzung scheitert oft im Alltag. Hier erfährst du, wie sie funktionieren und wie du sie alltagstau...

13. Aug 2025
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Bereits die tägliche Aufnahme von 3 g Hafer/ und Gerste-Beta-Glucan reduziert nachweislich den Cholesteringehalt im Blut. Ein hoher Cholesterinwert gehört zu den Risikofaktoren für die koronare Herzerkrankung. Sie unterstützen zudem eine normale Funktion des Immunsystems. Darüber hinaus verlangsamen Beta-Glucane aus Hafer und Gerste die Aufnahme von Zucker. Drei Shakes HAFERLÖWE® liefern mehr als 4,4 g Beta-Glucan. Ideal für eine HAFERLÖWE-Kur bei der man 2-3 Tage drei Shakes von HAFERLÖWE trinkt.
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Chrom trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei. Chrom trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei.
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Cholin trägt zu einem normalen Fettstoffwechsel bei.
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Vitamin C sowie Vitamin B2, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin C, Eisen, Folat, Magnesium, Niacin und Pantothensäure tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
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Vitamin B2 unterstützt einen normalen Eisenstoffwechsel, während Vitamin B6 zur Regulierung des Eiweiß- und Glycogenstoffwechsels beiträgt. Vitamin B1, B2, B6, B12, Vitamin C, Biotin, Calcium, Eisen, Kupfer, Magnesium, Mangan, Niacin, Pantothensäure und Phosphor spielen eine wichtige Rolle für einen normalen Energiestoffwechsel. Zink trägt sowohl zu einem normalen Fettsäure- als auch zu einem normalen Kohlenhydrat-Stoffwechsel bei und unterstützt zudem den Säure-Basen-Haushalt sowie den Vitamin-A-Stoffwechsel.
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Folsäure, Vitamin B6 und Vitamin B12 sind an einem normalen Homocystein-Stoffwechsel beteiligt. Darüber hinaus tragen Biotin und Zink zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei.
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Calcium unterstützt die normale Funktion von Verdauungsenzymen, während Vitamin C die Eisenaufnahme erhöht. Kupfer trägt zu einem normalen Eisentransport im Körper bei, während Eisen selbst eine entscheidende Rolle für den normalen Sauerstofftransport spielt. Zudem unterstützt Folsäure eine normale Aminosäuresynthese.
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Vitamin C, Vitamin B12, Vitamin B6 sowie Eisen, Folat, Kupfer, Zink tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Vitamin C trägt ebenfalls zu einer normalen Funktion des Immunsystems während und nach intensiver körperlicher Betätigung bei.
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Eisen, Folsäure, Magnesium, Vitamin B12 und Zink haben eine Funktion bei der Zellteilung. Calcium hat eine Funktion bei der Zellteilung und -spezialisierung. Vitamin C, Vitamin E, Zink, Vitamin B2, Mangan und Kupfer tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
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Phosphor trägt zu einer normalen Funktion der Zellmembran bei. Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit und zu einer normalen Cystein-Synthese bei.
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Magnesium und Zink tragen zu einer normalen Eiweißsynthese bei. Zink trägt zu einer normalen DNA-Synthese und auch zu einer normalen Fruchtbarkeit und einer normalen Reproduktion bei.
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Biotin, Kupfer, Magnesium, Niacin, Vitamin B2, Vitamin B12, Vitamin B6 und auch Vitamin C tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Pantothensäure trägt zu einer normalen geistigen Leistung bei. Eisen und Zink tragen zu einer normalen kognitiven Funktion bei.
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Calcium trägt zu einer normalen Signalübertragung zwischen den Nervenzellen bei. Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin C, sowie Biotin, Folsäure, Magnesium und Niacin tragen zur normalen psychischen Funktion bei.
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Calcium und Magnesium tragen zu einer normalen Muskelfunktion bei. Proteine tragen zu einer Zunahme und zur Erhaltung von Muskelmasse bei.
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Kupfer trägt zu einer normalen Haarpigmentierung und normalen Hautpigmentierung bei. Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Blutgefäße, für eine normale Funktion der Haut, für eine normale Funktion der Knochen, für eine normale Funktion der Zähne, für eine normale Funktion des Zahnfleisches und für eine normale Knorpelfunktion bei.
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Biotin und Zink tragen zur Erhaltung normaler Haare bei. Biotin, Niacin, Vitamin B2 und Zink tragen zur Erhaltung normaler Haut bei. Mangan trägt zu einer normalen Bindegewebsbildung bei. Magnesium, Mangan, Phosphor, Vitamin K und Zink tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei. Proteine tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei.
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Zink trägt zum Erhalt normaler Nägel bei. Calcium wird für die Erhaltung normaler Knochen und die Erhaltung normaler Zähne benötigt. Magnesium und Phosphor tragen zur Erhaltung normaler Zähne bei.
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Vitamin B12 und Vitamin B6 unterstützen die normale Bildung roter Blutkörperchen, während Vitamin B2 zu deren Erhaltung beiträgt. Eisen ist essenziell für die Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin, während Folsäure die normale Blutbildung unterstützt. Zudem tragen Calcium und Vitamin K zu einer normalen Blutgerinnung bei.